Yin Yoga - CD

In den Korb
  • Beschreibung

Deine Reise zum Ankommen

Yin Yoga ist ein passiver Übungsstil, der uns lehrt loszulassen und die Achtsamkeit zu schulen.

- Yin Yoga fördert die Flexibilität und Beweglichkeit im  Körper. 

- Es regt die Regeneration und den Selbstheilungsprozess an.

- Beim Üben können sich Blockaden lösen 

- Es beruhigt Geist und Nerven.

- Körper und Geist kommen in einen meditativen Zustand.

- Durch Yin Yoga gewinnt man an Achtsamkeit.

 Auf dieser CD folgt nach den Übungen noch eine Tiefenentspannung.