Anti-Stress Yoga - CD

In den Korb
  • Beschreibung

Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

Die einzelnen Tracks  (Übungen) können einzelnen geübt werden.

- Atemmeditation

- Der kleine Energiekreislauf

- Übungen die ihren Rücken entspannen und die Beweglichkeit fördern.

- Atemübung (Wechselatmung)

- Tiefenentspannung

1:11 Stunden