Meditation & More

Meditation

Meditation als Chance

Die Kunst sich von der Last unnötiger Gedanken zu lösen

229 S., Broschur

Bei den aktiven Osho-Meditationen kann der Praktizierende seinen Bewegungsdrang ausleben, sich lockern und Energie in jeden Winkel seines Körpers bringen. Dann ist es leichter, zu entspannen und still zu werden. Eine ideale Meditation, um den Alltag hinter sich zu lassen, die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu richten und den Energiefluss anzuregen.Wir alle kennen Bilder, auf denen Menschen mit geschlossenen Augen in wunderschönen Positionen sitzen und Frieden und Entspannung ausstrahlen. Das würden wir auch gerne, aber unsere Realität sieht anders aus ... eine Gedankenflut tobt in unserem Kopf. Wir verspannen, statt zu entspannen.

Nach Oshos Auffassung muss heutzutage auf dem Weg nach innen, das rasante Tempo einer modernen Lebensweise berücksichtigt werden. Deshalb basiert sein innovativer Ansatz darauf, dass erst der Stress und die Spannungen, die sich in Körper und Geist angesammelt haben, abgebaut werden müssen. Seine aktiven Meditationen befähigen uns, unterdrückte Gefühle auszudrücken und so wieder einen leeren Raum zu schaffen, aus dem heraus wir einen meditativen Zustand erfahren still, entspannt und in Einklang mit uns selbst.

Das Orangene Buch

Ab Mitte Oktober wieder lieferbar!

256 S., Broschur

Die Meditationstechniken Oshos

Das Orangene Buch ist der Klassiker unter den Meditationsbüchern. Unter den über 90 Meditationen, die in diesem Buch vorgestellt werden, ist für jeden Leser die Richtige dabei. Die oft unorthodoxen Techniken sind einzigartig in ihrer Originalität und Frische.

„Meditation ist ein Zustand des Nicht-Wollens, ein Zustand des Nicht-Tuns. Es ist Entspannung. Du lässt dich einfach in dein innerstes Sein hineinfallen, und dieses Sein ist das Sein des Alls. Wenn man sich konzentriert, arbeitet der Verstand, zieht logische Schlüsse; du tust etwas. Konzentration kommt aus der Vergangenheit. Die Meditation kennt keine logischen Schlüsse. Du tust nichts, du bist einfach nur.
Laotse spricht von Wei-Wu-Wei: Tun durch Nicht-Tun. Es ist das, wovon die Zen-Meister aller Zeiten gesprochen haben: Du sitzt still da, tust nichts, der Frühling kommt und das Gras wächst von selbst.“

Das Feuer der Meditation

256 S., Broschur

Vom Trubel des Alltags zu Stille, Tiefe, Sein

Ein Juwel unter den Büchern die es zum Thema Meditation gibt. Einerseits poetisch, andererseits wissenschaftlich präzise, führt dieses Buch durch die verschiedenen Erfahrungsebenen der Meditation. Entstanden in der Athmosphäre eines Meditationsretreats in den 60er Jahren, spürt man in jeder Zeile die intime Nähe des Meisters. Dieses Buch kreiiert Sehnsucht, nach mehr … Tiefe, Stille, Sein.

Was ist Meditation?

112 S., Broschur, illustriert

inkl. Türschild „Meditation - Bitte nicht stören“

Auf diese Frage gibt Osho auf vielfältige Weise Antwort: Meditation ist Spaß, ein Feiern, Entspannung. Meditation ist wissenschaftlich, ein Experiment, eine Transformation. Wer bereits Meditation erforscht, wird sein eigenes Verständnis durch des Autors Einsichten vertieft und bereichert finden.

Meditationsführer

316 S., Broschur

Mit 60 Meditationstechniken Osho entwickelte zusammen mit Therapeuten zahlreiche Meditationstechniken, die es auch dem westlichen Menschen erlauben, Meditation in sein Leben zu integrieren. Hier führt er den Leser in die Praxis ein, angefangen von den äußeren Voraussetzungen über die richtige Geisteshaltung bis hin zur »aktiven Meditation«, zu Atem-, Herz-, Licht-, Klang-, Zen-Meditation und der Fokussierung auf das Dritte Auge. Zusätzlich erhalten wir wichtige Hinweise auf alles, was bei der Meditation schief laufen kann.

Jenseits der Grenzen des Verstandes

208 S., Broschur

Die Grenze der Therapie liegt da, wo Meditation beginnt, und die Grenze der Meditation liegt da, wo Erleuchtung beginnt. Und Erleuchtung ist kein Schritt, der noch woanders hinführt: Du verschwindest ganz einfach im universellen Bewusstsein, du wirst zu einem Tautropfen, der vom Lotusblatt gleitet hinein in den Ozean. Und das ist die höchste Erfahrung … Sie gibt dem Leben endlich einen Sinn, eine Bedeutung. Sie lässt dich Teil des Universums werden, von dem dich dein Ego abgetrennt hatte.

Body Mind Balancing-Deutsche Ausgabe

256 S., Broschur mit CD

Ein Entspannungsprogramm bei Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden u.a.

Body-Mind-Balancing bringt uns in die »Mitte«, aus der heraus allein wir schöpferisch sein können, Energie gewinnen und liebevoll im Einklang mit uns und unserer Umwelt leben. Es ist der Weg, unsere Vitalität und Energie zu steigern und ganz nebenbei all die Symptome wie Stress, Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsstörungen loszuwerden, die unseren kopfgesteuerten Alltag üblicherweise begleiten.
CD. Die deutsche Version der Meditation "Talking to the Body and Mind"

Meditation, die Kunst der Ekstase

336 S., Broschur

Ekstase ist in diesem Jahrzehnt zum magischen Reizwort avanciert, dem sich ganze Teile der jungen Generation mit Haut und Haaren hingeben, indem sie sich mit Drogen und Tanzmarathons ein intensives, wenn auch kurzfristiges Glücksgefühl erkaufen. Niemand lehrt sie, daß sich Ekstase – als beständiges inneres Glücksbefinden – auf sehr viel ungefährlichere Weise erreichen läßt: auf dem natürlichen Weg der Meditation.

Was kann ich tun?

228 S., Broschur

101 einfache Methoden, um Stress und emotionale Probleme zu lindern

In seiner jahrzehntelangen praktischen Tätigkeit entwickelte der spirituelle Meister Osho spezielle Meditationstechniken, die es selbst unter Stress und emotionalem Druck ermöglichen, innere Ruhe zu bewahren. Der Band stellt 50 dieser Techniken vor. Sie wurden zum Teil aus Oshos Sitzungen zusammengetragen und zum Teil seinen Vorträgen entnommen. Der Leser findet in dieser Sammlung Meditationsübungen für die kleinen und großen Krisen des täglichen Lebens. Er lernt Stress zu bewältigen, Stimmungen zu beeinflussen, Beziehungsprobleme zu lindern und sein Liebespotenzial zu stärken. Poetische Texte aus den von Osho gelehrten spirituellen Traditionen des Sufismus, Buddhismus und Taoismus helfen den Übenden weiter auf ihrem Weg.